Colère Cachée? Brise la Glace

Salima se prépare à célébrer son anniversaire avec sa meilleure amie, Christina. Elle est impatiente de faire de cette journée un événement spécial!

Mais, le grand jour arrive et Christina ne lui écrit même pas un petit «bonne fête». Salima est en colère, mais ne sait pas trop quoi en faire. Ce n’est pas quelqu’un qui exprime ses émotions facilement.

Après cette activité, tu sauras:

• Reconnaître des comportements passifs-agressifs.
• Identifier ce que peut cacher ta colère.
• Éviter de nourrir la colère avec tes pensées.